Понятие стеничности стало разрабатываться психологами достаточно давно, поскольку его можно назвать ключевым при анализе рабочих качеств человека. Отдельно выделяют стеничность эмоций.

Что такое стеничность в психологии

Стеничность проявляется в тех случаях, когда человек может долгое время выдерживать высокие темпы работы и не снижать продуктивность даже при наличии отвлекающих факторов, нервном или физическом истощении. Противоположное понятие – астеничность.

Психологи выделяют такие черты стеничности:

• сила воли;
• выносливость;
• высокий уровень внутренней мотивации;
• целеустремленность;
• тяга к саморазвитию, самосовершенствованию.

Примерами стеничности можно назвать ситуацию, когда человек долгое время не спит, чтобы завершить начатое дело. Но не стоит называть стеничными всех студентов, которые вовремя не написали курсовую, поэтому тратят на неё всю ночь. Стеничность проявляется как качество характера: человек привык жертвовать благами и жизненными ресурсами для сохранения темпа работы.

Стеничность зависит от нескольких критериев:

1. Физическое здоровье. Безусловно, сложно заниматься выматывающей работой во время болезни, недомогания или плохого самочувствия. Пропадают мотивированность, продуктивность и желание коммуницировать с коллегами. Кроме того, часто при переработках начинает болеть голова. Это тоже не способствует качеству выполняемых задач.
2. Психическое здоровье. Продуктивность напрямую зависит от ментального настроя и психических характеристик. Поэтому профилактические посещения психолога так важны. Они позволяют освободиться от переживаний и груза проблем.
3. Личностные установки. Состояние стеничности невозможно при отсутствии характерных черт характера, описанных выше. Вы не можете заставить себя быть мотивированным и продуктивным, готовым отдать всего себя делу, если вы в этом не заинтересованы.

Стеничность эмоций

Стеничность может быть и эмоциональной. В таком случае это понятие характеризуется высоким уровнем жизненной активности, тонусом, проявлением позитивных эмоций. Люди с такой установкой жизнерадостны, имеют здоровую самооценку, соблюдают личностный баланс практически во всех сферах.

Радость, воодушевление, приподнятость духа, счастье, искренность в побуждениях – проявления стенических эмоций. Они оказывают благоприятное воздействие на организм. Согласно исследованиям, благодаря чувству радости расширяются мелкие кровеносные сосуды. Из-за этого мозг получает больше питания, усиливается работа других жизненно важных органов, повышается чувство собственного достоинства.

Помимо этого, усиленный прилив крови к головному мозгу обеспечивает не только физическую, но и умственную активность. Поэтому подобное эмоциональное состояние ведет к значительным успехам в рабочем процессе. Если человек не испытывает давления в коллективе и получает в ответ большую долю позитива, чем негатива, стенические эмоциональные проявления значительно повысят производительность.

Внешняя активность, учащение дыхания, красные от энергичного возбуждения щеки – яркие признаки таких эмоций. Они находят себе применение не только на работе, но и в спорте.

Термин «спортивная злость» существует благодаря огромной доле стенических ощущений. Спортсмен не просто радуется проведенным тренировкам и спокойно ожидает успеха во время ответственной игры. Чтобы не волноваться, ему нужно мысленно подготовить себя, разогреть, повысить уровень эмоционального возбуждения. Тогда появится стремление к победе.

Шизоидом называют человека, который проявляет холодность чувств, отчужденность и погруженность в собственный мир. Он не является аутистом, поскольку понимает и воспринимает окружающий мир.

Часто он не является настолько больным, чтобы попадать под психологическое или медицинское лечение. Многие современные люди страдают шизоидными расстройствами в легких формах. Часто такие люди не проявляют эмоций, сочувствия и понимания по отношению к окружающим. А еще им хорошо быть в одиночестве и заниматься своими делами.

Данный тип людей делят на два вида: стенический и астенический. В первом случае речь идет о сильной личности, о которой будем говорить далее. Астенический тип личности является его противоположностью, слабой и зачастую болезненной.

Стеничный шизоид является идеальным и самым эффективным работником. Психологи интернет-журнала psytheater.com более подробно раскроют личность данного человека и объяснят его сильные качества в рабочей сфере жизни.

• Поскольку данный тип личности часто погружен в свой внутренний мир, он лишен такого качества, как отвлечение. Его ничто не может отвлечь от выполнения той работы, которой занимается. Это становится полезным качеством в выполнении любого дела. В то время как эмоциональный и экстравертивный человек будет обращать на окружающие звуки, личность стенического типа будет продолжать заниматься своими делами.
• С одной стороны хорошим, а с другой плохим становится следующее качество – деспотизм. Человек с шизоидным расстройством не проявляет сочувствия и понимания к чувствам окружающих, а также является хорошим стратегом, которому часто передают власть. Он знает, куда нужно идти и что для этого следует делать. Но при этом его редко волнуют переживания и прочие психологические проблемы людей, которые на него работают. Он безжалостно может их критиковать, увольнять, не учитывать их мнения, поскольку считает свои идеи самыми правильными.
• Он обладает такими полезными характеристиками, как высокий жизненный тонус, целеустремленность, настойчивость, активность в достижении цели. Каждый шаг его точно просчитан, что часто отмечается его увлечениями математическими, физическими и прочими точными науками. Для любого работодателя данные навыки являются полезными.
• Отсутствие эмоциональной проявленности приводит к тому, что стеничный шизоид хоть и соблюдает товарищеский дух, но руководствуется правилами, а не собственными моральными принципами и желаниями. Это делает его отгороженным членом коллектива, нежели его частью.
• При этом отсутствие эмоционального окраса в работе позволяет более точно идти к цели и легко справляться с любыми стрессовыми и проблемными ситуациями. Он спокойно решает все возникающие вопросы, не проявляя к ним личностного интереса.
• Отношения с коллегами по работе у него ровные, стабильные, без эмоционального окраса. Он скорее выбирает к ним подход в соответствии с теми полезными навыками, которыми они обладают, нежели через призму своего личного отношения.
• Нередко такого человека выдвигают на роль лидера, поскольку он обладает следующими необходимыми качествами: хладнокровность, беспристрастность и уравновешенность. Это позволяет сохранять нужный темп работы и не позволять чувствам его портить.

Для любого работодателя данный тип работника является идеальным, поскольку он погружен в свою работу, детально ее изучает, не отвлекается на стрессовые и эмоциональные факторы.

Работа – это своего рода машина, в которой должны работать не люди, а роботы, исправно выполняющие те задачи, которые на них возложены. Человека шизоидного типа можно отнести к подобному «роботу», который регулируется не эмоциональным настроем, а правилами, распорядком и целями.